Styrke gjennom bevegelse, harmoni gjennom balanse
Decozenix er et moderne urban pilatesstudio som tilbyr en unik treningstilnærming som kombinerer tradisjonelle pilatesmetoder med innovative treningsstrategier. Vårt studio er designet for å være en rolig oase i byens hektiske miljø.
Med våre erfarne instruktører og state-of-the-art utstyr, fokuserer vi på å skape individualiserte treningsprogrammer som styrker kroppen, forbedrer fleksibiliteten og fremmer mental velvære.
Erfarne instruktører
Moderne fasiliteter
Skreddersydde programmer
Styrker magemusklene, korsryggen og bekkenbunnsmuskulatur, noe som gir bedre holdning og reduserer ryggplager.
Øker bevegeligheten i leddene og mykhet i musklene, noe som forbedrer prestasjoner i andre aktiviteter og forebygger skader.
Utvikler presisjon i bevegelser og økt kroppsbevissthet, som gir bedre koordinasjon og balanse i hverdagen.
Fokuset på pusten og de presise bevegelsene i pilates fungerer som en form for meditasjon som reduserer stress.
Våre gruppetimer er dynamiske og motiverende, med fokus på kjernetrening og flyt. Perfekt for alle nivåer.
Bestill time
Én-til-én timer skreddersydd for dine behov, med høy grad av personlig oppfølging og justering av øvelser.
Bestill time
Trening på reformermaskin som gir ekstra motstand og støtte, perfekt for å utfordre kroppen på nye måter.
Bestill timePilatesgata 123
0123 Oslo, Norge
+47 123 45 678
Mandag-Fredag: 07:00 - 21:00
Lørdag: 09:00 - 18:00
Søndag: 10:00 - 16:00